29 oktober, 2017

Spinning

Spinning är en effektiv träningsform för att snabbt uppnå bättre kondition och viktnedgång. Räkna med att svettas mycket under träningspasset.

Måndagar
Spinning 60 minuter med Jenny/Elin
18.15-19.15

Onsdagar
Spinning 45 minuter med Marcus
17.30-18.15

Torsdagar
Spinning 45 minuter med Per
19.00-19.45

Fredagar* 
* En gång i månaden, varierande instruktörer