29 oktober, 2017

Cirkelstyrka

Cirkelstyrka är funktionell och fokuserad fysträning med redskap och kroppsviktsövningar i intervallform. Vi tränar teknik och styrka i en cirkel med funktionella styrkeövningar och för den som vill även kondition.

Torsdagar
Cirkelstyrka 55 minuter med Karin L
18.00-18.55