29 december, 2017

Yinyoga

Ett lugnt, enkelt, avslappnande yoga pass med fokus på andning, flexibilitet och återhämtning, med inspiration från hatha- yin- och kundaliniyogan. För att finna balans mellan kropp, sinne och själ. Jämna veckor är det yinyoga på schemat.

Söndagar jämna veckor 
Harmoniyoga 75 minuter med Viola
10.00-11.15